GenLife

설탕보다 위험한 ‘건강식품’의 진실: 당뇨 관리를 위한 식사 습관 개선법

5월 10, 2025

“ “설탕을 피하는 것만으로는 부족합니다. 당뇨 관리의 핵심은 식사 순서에 있습니다. 단순한 습관 하나로 혈당 조절의 열쇠를 쥐게 된다면 어떨까요?...

5월 9, 2025

“ ‘눈 건강에 마법같은 효과’라는 달콤한 광고에 현혹되지 마세요. 아스타잔틴은 시력을 극적으로 향상시키지는 않지만, 디지털 시대를 살아가는 우리 눈의 진정한...

5월 6, 2025

“ 우리 몸의 공기청정기인 폐. 하루 2만 번 이상 숨을 쉬면서도 정작 우리는 폐 건강을 얼마나 신경쓰고 있나요? 평생 단...

5월 6, 2025

“ 매년 찾아오는 여름철 오존은 단순한 대기오염 지수가 아닌, 여러분의 건강을 위협하는 보이지 않는 적입니다. 대기 중 숨어있는 건강의 위험...

5월 2, 2025

“ 영양제는 건강의 지원군이 될 수도, 적군이 될 수도 있습니다. 건강을 위해 무분별하게 섭취하는 영양제가 오히려 당신의 건강을 위협하고 있지는...

4월 29, 2025

수험생의 집중력과 기억력은 단순한 의지만으로는 유지되지 않습니다. 두뇌 활동의 숨은 지원군이 필요하죠. 무기력과 탈진 사이를 오가는 수험생활, 비타민 B 복합체로 어떻게 돌파할 수 있을까요?

4월 29, 2025

“ 단순한 영양 보충을 넘어, 우리의 뇌 기능을 최적화하는 시대가 왔습니다. 마치 컴퓨터의 업그레이드처럼, 우리의 인지 능력도 특별한 영양소로 향상시킬...

4월 23, 2025

폐경과 수면: 여성 건강의 숨겨진 연결고리 “ 밤마다 뒤척이며 잠 못 이루시나요? 갱년기 여성의 수면 문제는 단순한 노화가 아닌, 체계적인...

4월 21, 2025

나이아신아마이드 vs NMN, 단순 대체할 수 없는 결정적 이유 “ 단순히 NAD+를 만드는 물질이라고 다 같은 것이 아닙니다. 비타민 B3...

4월 19, 2025

여름철 러너를 위한 최적의 수분 보충 전략 “ 여름철 러닝에서 수분 보충은 단순한 ‘갈증 해소’가 아니라, 러너의 생명줄입니다. 잘못된 수분...